눈 건강 관련 상식 : 우리 눈은 원래 무슨 색?, 콘택트 렌즈의 적정 사용시간은?

우리의 눈 색과 달리 서양인들은 눈이 파란색이라는 건 다 아는 사실입니다만.

인간이 세상에 처음 출현했을때는 모두 갈색으로 같았다고 합니다.

그러다가 19만년전 눈이 파랗게 변하는 유전적 돌연변이가 나타나면서 

눈의 색이 갈색눈과 파란색 눈으로 나뉘었다고 합니다.

콘택트렌즈를 착용하는 저는 하루에 보통 10시간 넘게 렌즈를 착용합니다.

그렇지만 눈 건강을 위한 적정한 콘택트 렌즈 착용시간은 8시간 이라고 합니다.

그리고 렌즈를 착용 중일때는 눈을 자주 깜빡여주고 먼 곳을 바라보는 것이

눈에 휴식을 주는 효과가 있다고 합니다.