눈 건강을 위해 알아두면 좋은 것들

눈의 구조상 우리 눈은 안정적인 느낌을 주는 녹색을 더 좋아한다고 합니다.

어두운 곳에 초록색 비상구 표시가 있는게 이것 때문이라고 합니다.

집이건 직장에서건 컴퓨터를 많이 사용하는데 컴퓨터 사용시

모니터는 뒤로 5도 기울이고, 

모니터와 눈의 거리는 40cm 이상 거리를 유지하는것이 

눈 건강에 좋다고 합니다. 또한 필요이상으로 모니터 해상도를 높이지 않는것도 

눈 건강을 위해 좋다고 합니다.

엎드려 자는 자세는 안압을 높여 녹내장 발병위험을 높인다고 합니다.

눈 건강을 위해 바르게 누워 자도록 노력해야겠습니다.